奇異果TV制片人孫藝荷（宋茜 飾）、健身房合伙人凱倫Karen（盧靖姍 飾）、練習(xí)生經(jīng)紀(jì)人丁?。◤埣褜?飾）、DMA公司副總裁任染（李純 飾），四個(gè)年過三十歲的女人，在她們認(rèn)為人生最美好和最性感的年齡，在她們認(rèn)為最華美和最便利的城市上海，急需尋求自身的成長(zhǎng)，尋求愛情、友情、欲望、獨(dú)立和靈魂。孫藝荷在自己三十二歲生日那天決定與男友薩姆分手，開始自己嶄新的生活。三位好友也同意孫藝荷的做法，因?yàn)樗_姆他雖然愛孫藝荷，但更愛自己，他其實(shí)并沒有那么愛孫藝荷。孫藝荷聽到好友們的勸解，決定把自己的手機(jī)也換成嶄新的，這一次是真的真的要和薩姆分手了。孫藝荷剛買完新手機(jī)就去找年輕有位的婦產(chǎn)科醫(yī)生做新節(jié)目的嘉賓，沒想到，碰到了昨晚一檔相親節(jié)目深情告白的男嘉賓，而另一位好像不是節(jié)目的女主人公。孫藝荷通過自己的新手機(jī)向同事于天分享了這件狗血情節(jié)。因?yàn)閷O藝荷在欄桿上越說越激動(dòng)，害得路過的陳南以為孫藝荷要想不開。陳南上前一把拉下了孫藝荷，而孫藝荷的手機(jī)卻不小心掉了下去，孫藝荷看到陳南人模人樣卻陰天帶墨鏡裝逼，心疼自己剛買的新手機(jī)，作勢(shì)要陳南賠。金總招孫藝荷回來，要她跟進(jìn)另一位大嘉賓，他就是中國財(cái)經(jīng)第一作家陳南，陳掌柜。讓孫藝荷沒想到的是金總口中的陳南就是把自己手機(jī)弄掉的人。這個(gè)嘉賓本來是李小結(jié)跟進(jìn)的，因?yàn)殛愓乒耠m然是鉆石王老五，但是太刁鉆和清高了，很難請(qǐng)得到，所以李小結(jié)借故休產(chǎn)假推給了孫藝荷。孫藝荷去約見陳掌柜，無論自己用什么威脅，陳掌柜都刀槍不入不為所動(dòng)，孫藝荷只好以手機(jī)的人情要陳南上節(jié)目，沒想到，陳南直接賠了自己一部新的。孫藝荷一直帶的下屬小左在相親節(jié)目中被拒，孫藝荷想要幫小左保留尊嚴(yán)而刪除節(jié)目片段，金總要孫藝荷拿下陳南才同意刪除。公司團(tuán)建的時(shí)候，任染(薇薇安)無意中聽到陸浩回來的消息而心慌意亂，連團(tuán)建打拳都比以前兇狠些。原來陸浩是任染的老相好，因?yàn)楫?dāng)初剛和陸浩在一起時(shí)，他也剛和前妻周莉離婚不久，所以總是以幫助前妻為理由而推脫約會(huì)，就連任染送的手表都不敢戴。雖然情場(chǎng)失意，但是任染職場(chǎng)得意，因?yàn)橛帜孟乱粋€(gè)大項(xiàng)目而晉升為副總，但是任染并沒有開心，而后收到陸浩恭喜晉升的禮物和卡片，任染更不開心了。她約上三位好友到凱倫的健身房好好的發(fā)泄了一通。丁丁又被自家老爸騙去相親，這次丁爸爸介紹的人是比丁丁小三歲的呂家富四代呂家棟。相親過后，丁爸爸覺得這次閨女大方得體，相親一定能成，丁丁沒忍心告訴父親自己期間打電話訓(xùn)斥練習(xí)生時(shí)，已經(jīng)被呂家棟知道真面目了。凱倫帶著飲料和小吃探班在巡演彩排的前夫王馬可，雖說馬可向粉絲鄭重介紹了凱倫，但是馬可對(duì)女生總是來者不拒，讓凱倫心里很不舒服。凱倫獨(dú)自一人帶兒子王朗朗，兒子班主任又因?yàn)橥趵世使φn不認(rèn)真而傳喚凱倫來學(xué)校，班主任讓凱倫好好輔導(dǎo)王朗朗的功課。凱倫只是想讓王朗朗快樂成長(zhǎng)就好，和班主任聊完就帶著兒子溫馨地吃酸奶杯。當(dāng)你還小的時(shí)候，你期望自己三十歲會(huì)過上怎么樣的生活？愛上什么樣的人？和什么人生活在一起？而如今三十歲了，你過上了怎樣的生活，你愛的人是否像你愛他一樣愛著你？